Bolo de Chocolate Fit
Que tal aprender a fazer um delicioso bolo de chocolate fit ? Então vem com a gente preparar essa maravilha *-*
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Ingredientes
4 ovos
1 xícara (chá) de leite desnatado
3/4 xícara (chá)de açúcar demerara
1/4 xícara (chá) de óleo de girassol/ ou coco ou azeite
2 xícara (chá) de farinha de aveia
1 xícara (chá) de cacau em pó
1 colher (sopa) de fermento em pó
Modo de preparo
Dentro de um recipiente bata os ovos com um batedor de arames até espumarem – ou para deixar a massa ainda mais fofa, bata separadamente claras em neve e depois junte as gemas e bata novamente.
Em seguida adicione o açúcar e bata até que ele dissolva completamente, junte também o cacau em pó e misture de baixo para cima até ficar homogêneo.
Depois junte a farinha de aveia intercalando com os ingredientes líquidos, misture bem atpe ficar uma massa homogênea e lisa.
Finalize com fermento em pó e misture delicadamente para o fermento não criar bolhas de ar na massa.
Unte uma forma de bolo com manteiga e enfarinhe com cacau em pó. Despeje a massa e leve ao forno.
Leve para assar em forno preaquecido a 190º C por 30-35 minutos – faça o teste do palito, se sair limpo está pronto. Não abra o forno antes dos 30 minutos.
Retire do forno, espere 10 minutos e desenforme com delicadeza – se necessário passe a ponta de uma faca afiada nas laterais da forma.
Para a calda, misture chocolate derretido com leite de coco cremoso.
Sirva quente ou gelado.
Sugestão
Café da manhã e tarde.
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Bem por aqui é só, até o próximo post sobre Receitas – Sobremesas e Fitness.
Abraços!
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